1日ひとつ、疲れが消える　おいしい漢方365 / 久保 奈穂実　(著/文) (世界文化社)

説明

・７年サイクルで変わる女性の体
・「養生」ってなんですか？
Chapter1　春　２月４日～5月４日
Chapter2　夏　５月５日～８月６日
Chapter3　秋　８月７日～11月６日
Chapter1　春　11月7日～２月３日

・漢方入門１　あらゆるものは陰と陽に分かれる
・漢方入門２　「気・血・水」のバランスを整える
・漢方入門３　「五臓」の連動で体のバランスが整う

著者プロフィール
久保 奈穂実 （クボ ナオミ） （著/文）
漢方薬膳師。漢方アドバイザー。国際中医薬膳管理師。ペット薬膳管理士。医薬品登録販売者。薬膳茶ブレンダー。 成城漢方たまりで漢方相談・薬膳講師を行う。女子美術大学造形科卒業。芸能・音楽活動を行い、ハードな生活で身体のバランスを崩す。漢方薬に助けられた経験から興味を持ち、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学ぶ。SNSにて発信する1日１つの養生ネタや、カンタン薬膳レシピが大人気。総フォロワー約9万人。

出版社 ‏ : ‎ 世界文化社
発売日 ‏ : ‎ 2023/4/22
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 320ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4418234136
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4418234134

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