私を整えるスープ /　サニー早苗 (著)（WAVE出版）

ようやく昼ごはんを片付けてホッとしたのも束の間、また魔の時間がやってくる……！　
「困ったな、夕飯何作ろう？」と考えて準備するのが嫌でたまらない！　

どんなに疲れていても、どんなに悲しくても、やさしく自分を応援してくれるほっこりスープがあれば、心身ともに健やかに。レシピにはさりげなく薬膳の工夫が盛り込まれているから、
きっとあなたの疲れた体と心を癒してくれるはず。
スープがくれる「自分にやさしくする時間」を大切にして、
あなたの幸せにつながるきっかけを料理でみつけてみませんか？　

毎日の料理がしんどい、つらい、でもちゃんとしたい……という葛藤から、ラクになれた！　
と評判の『私を整えるごはん』の第2弾、『私を整えるスープ』ではスープに特化して、
あたたかなあなたを取り戻せる、幸せな食事につながる考え方と、体と心を「整えるスープ」レシピをお届けします。